お勧めコース

pinarello2009FP3＞
石見フォングランドコースを回った。距離も長いが、前半は、だらだらと3～5％の長い登りが続き、前半途中、滑り止めの溝が切ってある下りがあるので、スピードには要注意。下りが続くのは、断魚渓を過ぎてから。「カヌーの里おおち」から三瓶温泉街までは、5％の登りが延々と続き、三瓶の温泉街の登り(11％)は、足がつって、きつかった。川沿いでは、カジカの鳴き声がします。西の原を過ぎると太田市街までは、ゴールまで一気に下ります。スピードには要注意。最後の三瓶山登りのために、断魚渓までに、足を使い切らないようにしましょう。水分補給とエネルギー補充が必須です。11時間は、結構キツイ。52-36,11-30

2021-05-05 17:30 作成